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イギリスキッチンより 冬野菜のストックポットという名のスープ

日本にいると冬のこの時期、毎日鍋でもいい!と思うくらい鍋が好きなmarmaladeです。ところが、イギリスだと、まず土鍋がない、次にソファで夕飯食べるので鍋持っていけない、そして鍋にする具材が全然ない、という3点セットで鍋はしません。

元々食材が今ひとつなのに、ペスコトリアン(ベジタリアン:乳製品と卵はOK)のトラオさんに合わせると、いやはや、ご飯のメニューに四苦八苦しております。肉って偉大なんですよ。そして、お魚がさっと手に入ることも、練り物や厚揚げも、みなさん、あれは宝物ですから。食べる時は「これは宝だ」と思ってくださいね。

さて、そんなある日、トラオさんの古いビーガンレシピ本からラタトウユを作ったらとっても美味しくって、隣のページに載っていたスープを作ることにしました。

イントロダクション

まだビーガンって何?って
日本では思われていた頃の本だと思います
代替え食もあまりなかった頃。
これを作りますよ!

「今夜は冬野菜のストックポットを作るから!」

marmalade高らかに宣言

「根菜類買ってあるの?」

トラオ不信げ

「え?根菜類じゃなくてもいいんでしょ?
冬野菜ならなんでも入れていいって書いてあったよ?」

marmalade反論
上の写真読むと書いてない気もする

「いやいや、ちゃんと読んでないでしょ?
リストがあったじゃない?全部読んだ?」

トラオ畳み掛ける

「ヨヨヨヨヨンダモン」

真っ赤な嘘

「・・・・・わかったよ。」

トラオため息

そして止めに

「君はスープを作るんだね。それでいいよ。
冬野菜のストックポットじゃないからね、それは!」

トラオ超意地悪

「ええそうです!」

魔ー魔零度久々登場

というすったもんだがありましたが、冬野菜のストックポットのスープを作りました。野菜はあるもの全部入れました。でも、本をしっかり読んでも、気持ちはそんなに変わらなかったのです。そんなこと言ってたら料理なんてできませんもの。

材料(2〜4人分)少しアレンジしてあります

  ・マーガリン(バターでも可)60g
  ・ガーリック 1かけら(小さかったら2個)
  ・玉ねぎ   1個
  ・冬野菜色々:今回私が使ったのは下記
   (にんじん1本、リーキ1本、ジャガイモ大1個、
    赤ピーマン1個、マッシュルーム大3個、
    インゲン適宜、ブロッコリー適宜、
    白インゲン豆の缶詰)
  ・乾燥ハーブ色々(プロバンスミックスを使いました)
  ・塩胡椒
  ・スープストックとか冷蔵庫にあるいろんな液体
   (豆乳、出汁、野菜ジュース、なんでもあるもの入れていい)

全部入れるわよ

作り方(写真でどうぞ)

⌘玉ねぎまでは下準備しておいてください。
 冬野菜は、切っては入れ、切っては入れ、していきます。この切る時間も調理時間に含まれていて、そこが大切なので気をつけてください。

鍋にバターを溶かします。
弱火です。
みじん切りの玉ねぎとニンニクを
5分ほど炒めます。
リーキを切って入れます。
(日本なら太ネギですね)
一混ぜしたら次に入れる
にんじんを切ります。
(ここからは固いものから入れていきます)
にんじんを入れて一混ぜしたら
次のジャガイモを切ります
だんだん増えてきましたね。
ジャガイモは溶けちゃうので少し大きめにしました。
また一混ぜして、次の野菜を切ります。
次は赤ピーマン
一混ぜしてから次のマッシュルームを切ります
マッシュルーム入りました。
一混ぜして次のインゲンを準備します
どかどかいきました。
一混ぜして、ブロッコリーの準備をします
ブロッコリーを入れて
野菜はこれでおしまいです。
ミックスハーブ、塩胡椒をして
また炒めます
出来心でクミンを入れました。
(結果ほんのちょっとカレーっぽくなりました)
ひたひたまで水を注ぎます
野菜ストック(ベジタリアン用のブイヨン)と
冷蔵庫にあったトマト缶のジュースを入れました。
5分ほど煮込みます。
(蓋をする)
白インゲン豆の水煮缶を
入れてしばらく煮込みます


味を見ながら
味噌を加えてぐつぐつ煮込みます
なんか魔女っぽい🧙‍♀️
完成
見た目はイマイチだけど
サイコーにあったまる。

おまけ

「わあ、結構美味しそうだね」

トラオケロリ

「スープだけどね!」

根に持ってる魔ー魔0℃

ところで、ストックポットは、継ぎ足し継ぎ足し毎日食べてもいい料理みたいな感じとトラオさんはいいます。ですが、大量に消費され、あっという間に終わってしまいましたとさ。

お野菜がたっぷり食べられて、体にはとっても優しい料理です。コツはmarmalade風に適当にすること!ハーブとかなかったらなしでいいです。お肉が入ったっていいですし。お豆は美味しかったのでぜひ入れてほしいなあ。ベーコンとか入れたらすごく美味しそうですね。

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