[気にしない能力]ストレスを溜めない僕の努力

皆様こんばんは！そろそろ自粛しんどいですよね。。

僕はしんどいです。笑　皆様はどうでしょうか？？

この期間やはり職を失ってしまった方だったり、大変な思いをしている方は少なくとも僕の周りにもいらっしゃいます。

そういう時の”ストレス”ってどうしようもないまで溜まりますよね。

そんなときに僕が実践しているストレスを溜めない方法をご紹介させて頂きます！！

思い通りに行く仕事はない。

上記に話したように誰でも少なからずストレスを抱えながら仕事、生活をしています。

仕事では特に中間管理職的なポジションの方は、現実的に上から下から挟まれ、いろんなストレスに悩まされると思います。

そのストレスの一つの原因は”自分の考えどおりに何事も進まない事”があげられると思います。

しかし、自分通りに何事も進む方なんて、ほんのごく一部の人だと思うんですよね。。

自分の思い通りになることなんて、まずありません。

気にしない能力とは？？

思い通りに進まないケースでよくあるのが、面倒な人間関係、新しいことを提案するが上司に許可がもらえないなどなど。

その原因としては、そのプランが会社の方針と合っていない、そこに投資する価値が見出せないなどがあると思うが、

時に、判断する人の感情的な事情、ウマが合う合わないという事情、判断する人の知識や経験不足ということも往々にしてありますよね。

後者だと、ストレスが溜まることも多いはずですよね。

僕なんでも言っちゃうからたとえ上司でも言い返してしまうかも。笑

そのくらいストレスが溜まってしまうし、腹が立ちますよね！！

ここで必要なのが[気にしない能力]です。

ここから登場するのが、、

一休さんも言っていましたよね！！！

そうなんです、ここで登場するのがあの”一休さん”です。笑

決してふざけてはいないですよ！

おかしな事情で反対されたり、感情的な議論を吹っかけられて、真っ向勝負で強烈な思いをぶつけて前に進み続ける人。

僕はここに惹かれました。とってもかっこよくないですか？？

しかし、かなりのストレスが溜まり、いろんなことを消耗します。

ここでちょっと考えてみると、目的の仕事を進めるという方法というのは、ストレスが溜まる真っ向勝負以外にもたくさんあります。

一休さんも言っていましたよね。。

そうなんです。ここで一休さん。

”気にしない。気にしない。一休み。一休み。”

そうです。

気にしないで、ちょっと休んで、他の方法を考えてみませんか？？

誰しも何か達成すべき目標・夢はあると思います。

ただそのゴールまでの道はたった一つの手段ではなく、しっかり自分と見つめ合い考えてみれば、星の数ほど手段がある事に気付かされると思います。

今の視点から少しズラす心の余裕を作って、他の方法でアプローチできないかを考える事がストレスを最小限に抑える、溜めない方法です。

とは言っても、多少は気になってしまうんですよね。。笑

この”気にしない能力”をつけるには少しずつ、ちょっとずつ鍛えて行くしかありません。

もちろん僕もまだまだ鍛えている最中です！

なので、僕もストレスだなあ。と感じる時には「気にしない能力を鍛えるチャンスやん！！ありがたい。ありがたい！！」と叩き込んでおります。

こういった状況下の中、少しでも参考になればなと心から思い、共有させて頂きました。

どうかストレス解消策として皆様の心の余裕になれるよう、願っております！！

最後まで長々と有難うございました。

また次回もよろしくお願いします。