モチベーションを上げるにはどうしたらいいか。

いろんな方法があるよね。

「ご褒美を用意する」とか。

「小さな目標を1つずつ計画する」とか。

「テンションの上がりやすい環境を作る」とか。

どれも正解だけど、いつでも効くとは限らない。

今日の自分に合わせた方法を試そう。