不安な気持ちがあったらね。

ひとつひとつ解消していくの。

少し離れてね。

ひとつひとつの不安を見ていくんだ。

不安に包まれると解消の糸口を見失いやすいから。

少し離れて不安を見るの。

深呼吸してね。

ひとつずつ解消すればいいんだよ。