強迫性障害ってとっても曲者。

治ったと思った症状が忘れた頃に戻ってくる。

前より大きな不安となって。

でも、今日は少しだけ頑張ることができた。

自分に「大丈夫」といっぱい言えた。

自分のこだわりすぎる所をもっと受け止めたい。

そうすれば、少しは不安が減る気がするから。