海老プリプリパスタを食べたけど、無駄食い記録して、ラジオ体操指導がありました。は〜やれやれ。
こんばんは。
キュウリです。
精神疾患で、中年女性です。
統合失調症に加えて、３年くらいの間ですが、過食症を経験したので、辛かったです。
今日は、看護師さんの栄養バランス指導がありました。
拒食症には、なっていませんが、食事指導と、運動不足なので、最低でも、週3回のラジオ体操の指導がありました。
写真で、無駄食いの記録も付けています。
お菓子類を食べても、怒られないけど、何を食べているのか？写真で、記録して、写真を看護師さんに見ていただき、太った分の10キロくらいを、、、体重、、、落として行こうという事です。
はー、やれやれ。