なんとかなるさ、と、一日一回くらい「まあ、いっか。」と声に出してみると、心がだいぶ楽になるよ。トランクスの女子生活。の巻。

こんばんは。

きょんきょん。精神疾患夫婦二人暮らしです。

今日はバタバタとしていて、メンタルクリニックの主治医に会いに行けたので、それは、よかったです。

今日は活動量が多くて、夕方、すごく頭が痛くなったけれど、緊張がほぐれてきたら、のんびりとした夜になりました。

主人が、コロナになった後、すごくだるくて仕方ない日と、まずまずな日の調子の日があるようです。

今夜は、なんとかなるさという、、、「まあ、良いか。」と声に出してみると、少しほっとして、また、夜になってなんとか寝て、明日が来るから、まあいいさ。と声に出してみると、いい加減な言葉のように感じちゃうかもしれませんが、これ、効きますよ。

もう。夜の10時半を過ぎたので、そろそろ寝る態勢に入るきょんきょんですが。

皆さん、ブルーライトを寝る前の30分、浴びないだけで、視覚的な刺激も減るし、音楽を聴いてくつろいでいても良いけれど、リラックスタイムに入ろうね。

きょんきょん。寝る前に、ネットに張り付いていると、夜中の24時まで、日付が変わるより遅くに寝ることになってしまいます。

ところで、今日は朝に、訪問看護師さん利用があったのですが、髪の毛や顔の洗顔はできていて、訪問看護中に、朝ご飯にトーストを食べており、訪問看護師さんの、男性看護師さんのイラストを描いておいたら、、、。

「嬉しいです。このさらっと描いた似顔絵、どのくらい時間をかけて書くのですか。」と訊かれ、「こんな単純なイラストは、似顔絵師でもないから、さらっと3分くらいで描いたよ。」と音楽でラップの女の子の音楽をかけながらの訪問看護でした。

訪問看護師さん利用で、「今日は音楽聴けるくらいだから、ラップを適当にかけているよ、知らない歌ばっかりだけど。」と話し。

今月、わたしはお誕生日の月なんだけれど、その若い男性看護師さんは、たまに、イラストを描いたのもスマホで見せてくれるので、、、。

ちょっと時間も余ったので、きょんきょん。の顔のイラストを描いて欲しいと頼んでみたら、すごくすごく真剣に大きく描いてくれ、似ていたので、「嬉しいです。自分の顔を描くのって難しいよね。自画像なんかはすごくわたしは下手だし、似ないんだ。ありがとう。これが、プレゼントみたいでとてもうれしい。」と話し。

調子は、まずまずなんだけれど、主人の体調の波が小刻みなので、なんとかなるさでいきます。と話していました。

誕生日、自分のお小遣いで、冷凍しておける小さなモンブランのケーキを予約したよ。と看護師さんに言ったら、きょんきょん。さん、、、最近さっぱりしたものしか食べていないようだし、お野菜中心のものを食べていて、体重も少しは変動するけれど、まあ、生理前だし、一年に一回、自分のお小遣いでなら、ケーキくらい食べていいんじゃないか。と言ってくれ。

統合失調症で、幻聴や幻視はどうか。ときかれ、もう、子どもの頃からか、中学の時の登下校の時には不思議な音のモーターの音みたいな草刈り機みたいな音の機械音が聞こえていたから、この音くらいなら、まあ、わたしの病気の仕事みたいなものと思ってなんとかやり過ごして、主人に八つ当たりもしなくなってきたし、ぼちぼちになったかな。。。と話しました。

今日は女の子のラップを適当にかけており、ぜーんぜん知らない若い女の子の歌だけれど、音楽も一緒に聴いてもらって、ほのぼのした精神の訪問看護師さん利用でした。

午後から、極端に緊張することで外出していたので、夕方に緊張がほぐれす、すごく頭が痛かったけれど、お薬の力も借りて、今は、のんびりした夜です。

ところで、今日は、シャワーしてみた後、主人と話していて、「ちびまる子ちゃんの作者のさくらももこさんが、ダンナさんのトランクスをはいてみたら、涼しいし、気持ちよくて、トランクスをはいて過ごしていたよ。わたしも、ショーツというか、女性用のトランクスみたいなやつをはいたことはあるんだ、けっこう気持ちよい。」と言って、主人の新品のトランクスをお風呂上がりにはいてみたら、すごくさっぱり過ごせるんだけれど、見た目がいかにも。。。男性の下着だから、主人が嫌がって、あとで、自分のショーツをはいて、あーあ、さくらももこさんが楽しんでいた「ダンナさんのトランクス生活ができないなあ」と思いましたが。

まあ、良いか。

なんとかなっているし、なんでもないや。

女性用のトランクスみたいなやつ・・・ネットで買うか迷ったけれど、いつものパンツで良い。

ところで、女性の皆さんにお伺いしたいことがありますが、下着っていつのタイミングで、処分していらっしゃいますか。

よれよれのパンツ・・・大抵、大晦日に捨てるという意見の人もいたのですが、気分転換に捨てちゃいますか。

謎です。

わたしは、太ったり痩せた利が激しいので、んー、なかなか処分できないままで、適当にしています。

ではでは。