心を込める♪~マインドフルネス
おはようございます。
一週間の始まりですね。
心を込める🍀
今 目の前のことを
心を込めて行う
意識も 体の動きも
全部が一体となって
進んでいく心地よさ
「今」の豊かさを
めいっぱい味わいながら
どうぞよき1日に🌈
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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙
初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪
〇午前の部
2/1(水)
2/15(水)
10:00-10:30
〇夜の部
2/11(日祝)
2/25(日)
21:00-21:30
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「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
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あーすっきりした!で終わらない
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