途中ではわからない
おはようございます。
ガバッと目が覚めて 支度を終えて 時計を見たら４時半！「今日は早く起きなはれ」と無意識さんが助けてくれたのでしょうか。びっくりの朝でした。
途中ではわからない🍀
振り返ってみれば
何気なく行っていたことが
星くずのように集まって
想定外の絵になってくる。
行っているときにはわからない。
不安になったりもする。
でも見えているのは氷山の一角。
ほんのわずかなんだな。
見えない大きな流れを信頼して
今に全力！
いよいよ今年も本格始動ですね。
どうぞよき１日に🌈
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あーすっきりした！で終わらない
コリや痛みを作らない
しなやかな心と体を育てる
超ハードル低めの
すこやかヨガ＆瞑想クラス
本日1/10(火) 10:00と20:00スタートです。
心よりご参加をお待ちしていますね🍀
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「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます。
穏やかで楽しい方々が集まる
ほっこり和やかなひと時
そして本格的マインドフルネスの
エッセンスを体験する時間です
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会
〇午前の部
1/11(水)
1/25(水)
10:00-10:30
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1/15(日)
1/29(日)
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朝いち！マインドフルネス♪
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月火木金 朝に ほっとする
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