【noteで学ぶ腸内細菌学84番外篇：ちょっと気になる乳酸菌飲料を買ってみる。】
こんにちは(o・ω・o)カエルです。
乳酸菌飲料。とても身近な健康食品の１つで、近々では『ヤクルト1000』が品薄になるほど人気になっていましたよね。
カエルも普段からヨーグルトやサプリメントで乳酸菌を経口摂取していますが、乳酸菌飲料ってもっと色々あるよな？
という想像のもと、乳酸菌飲料ランキングをちょっと検索してみると、『１本で１兆個の乳酸菌』と謳う乳酸菌飲料があったので、試しに買ってみることにしました。
いなば食品から発売されている、『1兆個すごい乳酸菌ドリンク プレーン 65ml』です。
乳酸菌飲料は、菌が生きているかより、取り込む菌の数が重要。
とのことで、確かにそれはそうなので、いなば食品のサイトもチェックしてみたりしました。
動画のリンクも貼るのでちょっと見てみましょう。
なるほど、マイクロE18乳酸菌の特徴はわかりました。
他に気になるのは、本製品の説明にある『殺菌乳酸菌』や『エンテロコッカス フェカリス菌』が何なのか。などです。
□POINT
・殺菌乳酸菌
既に死んでいる乳酸菌なので、飲料にたくさん詰め込める。
殺菌した菌（生きていない菌）も有用に働く（腸内細菌のごはんになる）
・マイクロE18乳酸菌
普通の乳酸菌の1/5サイズのなので腸のパイエル板への吸収が早い
・エンテロコッカスフェカリス菌
実際に本製品に含まれている乳酸菌
■フェカリス菌の特徴（健康効果）
◎免疫力を高める効果
◎腸内環境を整える効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎高血圧を予防する効果
◎アレルギー症状を緩和する効果
◎美肌効果
■フェカリス菌に関する論文は以下
と、いう感じの内容が『1兆個すごい乳酸菌ドリンク プレーン 65ml』が持つ情報ということになります。
そもそも「これ1本で１兆個の乳酸菌！」と謳ってる製品はほとんどないので、あとは実際に試してみてのお楽しみ。といった所です。
とはいえカエルは普段から乳酸菌摂取や細菌のごはんである食物繊維サプリを飲用しているので、めちゃくちゃ大きな変化が起きるのか？ という疑問もありますが。
まずは、約３週間分20本ほど買ってみようと思います(o・ω・o)
体調や身体的、メンタル的に調子が上がれば嬉しいですね(o・ω・o)飲用した感想もnoteに書ければと思います。
それではまた〜(o・ω・o)ﾉｼ
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