高カロリー摂取
失敗と手ごたえ
12時〜15時 カップ焼きそば カップ蕎麦
調子最悪
ポテトチップス
ツナ缶 シーザードレシング
美味しい サラダが進む
本日サプリ摂取
EPA&DHA
アミノマルチビタミン&ミネラル
カルシウム&マグネシウム
葉酸&鉄
失敗と手ごたえ
12時〜15時 カップ焼きそば カップ蕎麦
調子最悪
ポテトチップス
ツナ缶 シーザードレシング
美味しい サラダが進む
本日サプリ摂取
EPA&DHA
アミノマルチビタミン&ミネラル
カルシウム&マグネシウム
葉酸&鉄
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