おじさんおばさんっていくつから？
こんにちは。カミヤです。
突然ですがあなたは人に
「ねぇ。おじさん!!（おばちゃん）」
と呼ばれると笑顔で許せますか？
それとも笑顔は作るけれど内心イラッとしてますか？
ボクが「ねぇ。おじさん!!」と呼ばれたのは25歳のとき。外回りの仕事をしていたときにお客さんの子供から言われました。
外回りなので身なりには気をつけていたのですが、やはりショックは大きく最初は（子供だから仕方ない）と笑顔でしたが、何度も言ってくる挙句、親も一緒になって笑っていたのを見て、奥歯を噛み締めてガマンしたのはかれこれ10年以上前のこと。
そんなことはさておき今はもうおじさんですが、最近は30歳になった途端
「いや〜。もうおじさんになちゃったな〜」
と言っている人を見て、
（いやいや。それなら自分と変わってくれよ）とも思っちゃうこともあります。
人生100年時代と言われ元気なお年寄りも増え、平均寿命も少しずつ上昇している日本。あなたが思うおじさんおばさんとはいったいいくつの人を想像するだろう。
ぼくは30代後半になりもうすぐ40代目前だがよくあることを思い出す。
それは私が中学生のときの話。当時私の担任の女性教師が三十路。いわゆる30歳を迎えた時があった。
教え子からすれば年齢が一回り以上で”三十路”はいわゆるおばさん。その担任をからかっている生徒もいた。
からかわれる担任教師は「あんたたちもあっという間に30になるんだよ!!」といっていたがそれは本当だった。
20代30代は本当にあっという間に過ぎ去る。
私は年齢を重ねるたびにあの担任教師がからかわれている時を思い出す。
しかし、今は年齢を感じさせないぐらい若々しい方がものすごく増えている。
そんな人たちを見ているとおじさんおばさんはいくつから？といったことよりも、もっと大切なことが見えてきたので今回お話ししようと思う。
それではいきます。
おじさんおばさんとはいくつから？
よく言われる年齢で判断する議論だが言い出すとキリがない。
なぜなら年齢を感じさせない方、若者よりも体力がある方もいるからだ。
しかし、アンケートでのデータも存在する。
博報堂生活総合研究所が行った調査では
「あなたが思うおじさん、おばさんはいくつからですか？」といったアンケートを実施した。
その結果
おじさん＝43歳
おばさん=43歳
といった結果になった。
ちなみにお年寄りはいくつから？といったアンケートデータは
おじいちゃん、おばあちゃん＝69歳
といった結果になった。
すなわち言い換えれば42歳は若者ということになる。
先程話した30歳でおばさんと言われていた教師なんてまだまだといった年齢で、むしろ今の時代「30歳はおばさん」は後に押している気がする。
昔は還暦60歳と聞くとおじいちゃんおばあちゃんといった印象を持っていたが、今はどうだろうか？決してそんなことはない。
バリバリ働きたいと職について活躍している人も多いし政府すら後押ししている。
このような流れが続くとこの先70歳からおじいちゃん、おばあちゃんと言われてくる気もしてくる。
体の衰えが年齢を加速させる
「40歳になると体の無理がきかない」とよく聞かないだろうか。
もっというと30代でも「体の無理がきかない」と言っている人もいたりする。
しかし、それは一概に年齢だけのせいではない気もする。
そう思っているのなら少しでもいいので運動をすることをおすすめする。
それは40歳を境にさらに代謝が落ち痩せにくい体になってしまうのだ。
しっかりとトレーニングをしていれば常に若々しくもいられる。
とある60歳の方は、40歳からのトレーニングをしっかりやっていたおかげで、今でも体感覚は30代と変わらないと言っている。
ストイックに運動しろではない、趣味をアクティブなものにしたり、ジョギング、ウォーキング、近くの市営のジムなんて格安で利用できる。
お金と時間に余裕ああれば自分一人で自信がないならばパーソナルトレーナーをつけると確実だ。
やはり体を動かさないと肥満の原因にもなるが足腰も急激に弱る。すると体が一気に衰え始める。
元気な人は大抵足腰が強い。特に田舎の高齢者は畑仕事などもこなすので、元気な方ばかりだ。
今では家から出ずに仕事、食事、娯楽などなんでもできてしまう。都会の便利な暮らしに慣れてしまうと一気に体が衰え始める。
40歳が転職期なんて言われるがそれと同時に40歳からが体作りの年齢とも言える。
トレーニングも早ければ早い方がいいが、そこをしっかり体力をつけておけば50代60代も楽しく人生を送れる。
後戻りできなくなる前に体に気を遣うことが大切だ。
今の時代は年齢=おじさんおばさんではなく、体をしっかり作ることが若年層の引き上げにもなっていると思う。
毎日に刺激を感じ体を動かすことが大切。運動ができるなら多少から。
まだまだ若いものには負けてられない。と言った今回のお話しでした。
【お知らせ】
カミヤの公式ライン稼働中です。
個人で生きていく情報やオープンでは言えないて経営者マインドインストールの連載中です。
知識の積み重ねにお役立てください。