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子供にタンパク質を食べさせたい私の食べさせ方。

健康投資家：kurocya（黒茶）


卵焼き、ツナ缶、豆腐
卵焼き、ツナ缶、とうふ②

発達障害の改善にタンパク質が良いという説がある。

色々調べたのと、試してみた結果、上記のものが一番楽でコスパや栄養が良い、という結論になった。

そもそも、発達障害だと偏食があり、なかなかおかずを食べてくれなかった。
白米、パンが大好きで、そればかり食べてします。

そこでなんとか、おかずやタンパク質を食べさせたくて、こうなったのである。

毎日投稿58日目


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