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暮らしのマガジン

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日々の暮らしがほんの少し幸せになる、そんなコラム
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2024年10月の記事一覧

秋の暮らしと芸術。仕事と自分の時間どっちが大切なの?素敵なおばあちゃんから教わっ…

少し肌寒なってきたこの頃。なんとなくセンチメンタルな気分になりがちだ。でも、私はこの少し…

暮らしと癒し
3か月前
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毎日お腹の調子が悪い人必見。7年間の不調を治した【魔法のチャイ】の作り方。

大学を卒業した私は単身フランスに留学した。花の都パリにだ。初めの1年は全てが新しく、全力…

暮らしと癒し
4か月前
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暮らしのベテランが教えるソファーの失敗2選とオススメのスタイル1つ紹介。

18歳で家を出て、大学の近くに初めて一人暮らしをした。そのころ、初めての一人暮らしに浮か…

暮らしと癒し
4か月前
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炊き込みご飯を完全栄養食にするという提案。超ずぼらな「ていねいな暮らし」

我が家の定番メニューはお椀いっぱいに切った野菜を入れて測って作る具沢山味噌汁。ご飯、納豆…

暮らしと癒し
4か月前
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ミニマリストなのに日々の暮らしを整える3つの方法。設備と持ちモノを分けてみる。

10年前、私はミニマリストになった。 家にあるものは薄いエアウェーブと掛け布団、そしてソフ…

暮らしと癒し
4か月前
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精神科医オススメ。最高の朝の整え方を毎日やってみたら人生が輝き出した

私は3年前、過労で意識を失うほど仕事をしていた。一番大変な仕事を減らしても、その時受けた…

暮らしと癒し
4か月前
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心地よい空間を3つの間接照明で作る方法

本当に心地よい間接照明の使い方に出会ったのは、アイルランドだった。昔、アイルランドに3か月ほどホームステイをしていた時のお話。ドイツ人の夫とアイルランド人の国際夫婦の家に滞在させてもらった。 夫婦のお家は二階建てで、20坪ぐらいの日本の建売住宅でもよくあるような広さと間取りのお家。ただ、日本の家と違っていたのは照明の使い方。朝はカーテンを開けて窓の光を取り入れる。夕食を食べ終わったら照明スイッチでほんの少しづつ暗くしていく。本を読みたいときは一人ソファーのライトで照らす。家

暮らしと祭り。祭りはメンタルに効くことが論文から分かった。

秋になると、だんだと日の出の時間も遅く。気分が上がらなくなってくる。そんな人も多いはず。…

暮らしと癒し
4か月前
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お掃除は捨てれるモノでやる

毎日がもっと快適に、シンプルに掃除を終わらせる方法キレイにした空間は気持ちいいけど、少し…

暮らしと癒し
4か月前
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「建具替え」という暮らしの知恵

日本の伝統「建具替え」 最近ではあまり聞かない言葉に「建具替え」ってものがある。建具替え…

暮らしと癒し
4か月前
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