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暮らしのマガジン

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日々の暮らしがほんの少し幸せになる、そんなコラム
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記事一覧

ブレインフォグを解消して本来のパフォーマンスを取り戻す方法。

私は昔コロナにかかったことがある。 その時は、約10日ほどの闘病生活で治った。でもそのあと…

暮らしと癒し
1か月前
30

年末の大掃除はボチボチ始めていく。おススメ掃除グッツ5つ紹介。

もうすぐ年末だ。 年末と言えば大掃除!日頃掃除しない部分とか、洗っていないカーテンとか徹…

暮らしと癒し
2か月前
24

やりたいことをグングンやって、やりたく無いことを減らす方法。ナッジとスラッジ

良い習慣を身につけたり、自分にとってプラスになる習慣を取り入れる。 頭では分かっていても…

暮らしと癒し
2か月前
35

酒粕味噌汁は飲む美容液。3つの凄い効果《続:加湿器に頼らない乾燥対策》

冬の敵と言えば乾燥。 普通に生きているだけでカラッカラになる季節。だから、冬場は乾燥対策…

暮らしと癒し
2か月前
55

良い習慣を続ける簡単なコツ。忙しくなる今から心がけたいこと。

いつの間にかもう12月だ。 12月はなぜだかいつも忙しい。やることがいっぱいだし、朝は寒いし…

暮らしと癒し
2か月前
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柿を食べてお腹がいたくなる理由とその解消法

秋のフルーツの代表と言えば、柿。 柿が赤くなれば医者が青くなるという言葉があるぐらい、柿…

暮らしと癒し
2か月前
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健康になるカイロの使い方3選。寒さ別に使い分けよう。

みんな、身体冷えてない? 私は今身体がガクガクに冷えている。なんでかと言うと、カイロを家に忘れたからだ。しまった。カイロをもってないだけでこんなに身体が冷えるとは思っていなかった。 いつもは、ハクキンカイロというものを使っているのだけど、今日は普通のカイロのおススメの使い方をご紹介したい。 ①外に出かけるときの最強の貼り方  まず、最強の貼り方を伝授する。これは、例えばキャンプとか冬場に寒い外でしばらくいることが分かっている時に使ってほしい貼り方だ。逆に室内が多かった

秋バテを乗り切る養生法3選。ほんのり冷える今だからやりたい。

何となくやる気がでない。 身体も重くて、朝起きるのもおっくうになってくるこの季節。こうい…

暮らしと癒し
3か月前
41

パリのほうが日本より生活費が安くて満足度が高かった。フランス人から学んだ生活のコ…

私はパリに3年間留学をしていた。もう何年も前で1ユーロ130円ぐらいの時代だ。その時から考え…

暮らしと癒し
3か月前
49

【決定版】年収150万円で整う暮らし。限界突破節約術

前回、限界生活の節約術を書いたら好評だったのでその第2弾。前回は本当にコアな内容について…

暮らしと癒し
3か月前
70

有名じゃないけど、ほんとに良いモノを紹介ベスト5。

私はメジャーよりマイナーが好きだ。 音楽もどっちかというと超有名な人よりインディーズに惹…

暮らしと癒し
3か月前
55

部屋の温度が10度になったら、脳の血流が30%も低下する?低温の恐怖

秋も深まっていき、寒暖差がどんどん大きくなってきている。今日、私の住んでいる大阪では朝6…

暮らしと癒し
3か月前
23

「ていねいな暮らし」を続けるにはズボラ力が大切

土鍋でご飯を炊き始めて早7年が過ぎた。きっかけは海外にいたときに炊飯器が無かったから必死…

暮らしと癒し
3か月前
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ゆるミニマリストと片付け問題。収納しているのになぜか散らかる不思議を解決

最近、ゆるミニマリストという言葉がはやりつつある。ミニマリストみたいに極限までモノを減らすのは無理だけど、今よりほんの少しシンプルに暮らしてみたい。そんな人が増えているのかもしれない。 私も極端ミニマリストを経て、今はシンプル生活とミニマリストの間ぐらいの生活をしている。「ゆるミニマリスト」と言ってもいいのかもしれない。でも、実はこの「ゆるミニマリスト」にはミニマリストの時には起こらなかった問題が起きてくる。 それは、片付け問題。 ミニマリストの延長戦に「ゆるミニマリス