アキレス腱周囲炎のケアについて

アキレス腱炎（アキレス腱周囲炎）はランニング障害の一つであり、アキレス腱付近に炎症が発生し痛む為、走る事が困難になるだけでなく

そのまま対策をする事なく継続して走り続けると悪化し、治りにくくなり、長期にわたり治療に時間がかかってしまうこともあります。

私の場合は治療院に通うだけでなく、炎症が治まった後のケアから運動の再開、運動時だけでなく日常生活でも気をつけることを増やすなど、あらゆる面から改善の為に試行を繰り返しました。

アキレス腱炎の特徴

他のランニング障害にも当てはまることですが、アキレス腱炎も局所貧血という血流によって送られる酸素と栄養が、部分的に不足している状態です。