10000歩

私は最近1日10000歩歩くことを心がけている。

あくまで、"心がけている"。

とはいえ謎のルールを作り、こだわり始めてしまうとガチってしまうこと、私。

無駄に地団駄を踏んだり、無駄に遠回りしたり、仕事終わり疲れていてもストレス発散にもなるのでランニングをしたりして、なんとか10000万歩を越えたり越えなかったりしている。（ガチってねえじゃん）

だから、だいたいこの距離を歩くと◯◯歩くらいだよねっていう計算が目視で出来てしまうようになった。利点かもしれない。

1日10000歩歩くと健康に良いとされてるけど、実際は他にも食事や運動、心の健康状態こそも大切だよなと。。そっちも心がけたいが、まずはね。まずは、10000万歩よね。ということで。

皆さんの最近歩いたなあ！って日の歩数、教えてください。お待ちしてます。

私は9/2の11100歩です。