【悩み攻略note①】なぜ悩みは解決しないのか？｜悩みを解決するヒントをお届け【会社員の悩み攻略ナレッジnoteシリーズ】
テーマ：『悩みはなぜ解決しないのか？』
最後：おまけ雑談
（しゃべるのムズイ💧）
１．新シリーズの概要
この『会社員の悩み攻略ナレッジnote』
シリーズは、
僕が会社員生活の中で
経験してきた悩みをどのように解決・攻略し
どのように人生をより自分らしく
主体的なものに変えてきたのか
その知見をnoteにまとめていくシリーズです。
このシリーズは次のような方におすすめです。
このシリーズの記事を見ることで、
仕事の悩みを解決し、
より自分らしく人生に変えていくための
方法や考え方を知ることができます。
仕事でもプライベートでも使える
知識とスキルですので、
ぜひシリーズの最後まで
ご覧になって実践していってください。
よろしくお願いします😌
ちなみに、僕は、仕事で日々悩んでいる
会社員の方に向けて、悩みや問題を
自己分析して解決するノウハウや
人生をもっと自分らしく
充実したものに変えていくための
挑戦や学びを発信しています。
よかったら、フォローやスキを
していただけると嬉しいです😊
さて、第1回目 のテーマは
『悩みは、なぜ解決しないのか？』
です。
自分が抱える問題（悩み）を
解決するために必要なことについて
お話ししていきます。
２．悩みはなぜ解決しないのか？
一言でいうと、
『悩みを解決するために必要なことを知らないから』
なんじゃないかなと思います。
当たり前のことを言っていますが、
実際、かつての僕がそうでした。
どうすればいいかわからないから、
悩みが頭の中でぐるぐると回って
混乱したまま、
いつまでも解決しないループに
はまっている、
そんな感じでした。
３．自分の悩みを解決するのが難しい理由
それは、他者には分からない自分だけしか
分からない背景や本心があるためです。
例えば、
・どんなことが悩みなのか
・なぜそれが悩みなのか
・自分ができる事とできない事は何なのか
・どんな自分になりたいのか
・どのように解決したいのか
これらは自分自身にしか分かりません。
同じような悩みでも、
どのような解決策が自分にとって
ベストなのかは、人それぞれで異なってきます。
そのため、
『自分で悩みを解決する方法』を知り、
『自分で主体的に考え、答えを出し、行動できる力』
を身に付けることが重要です。
これらの力が不足していると、
悩みを抱えたまま解決できない状態から、
なかなか脱出することができないのでは
ないでしょうか。
4．悩みを解決するために必要なものは何か？
それは、次の3つがあります。
① ツール
② 分析方法
③ 物事の考え方、捉え方
あとは、現状を変えるために一歩踏み出すための
『勇気』と『きっかけ』
です。
このシリーズを通して、
それら必要なものについて、
僕の経験を交えてお伝えできれば
と思っています。
また、毎回記事の最後には、
『おすすめのアクションプラン』も
提案していきますので、
よかったら、実践してみてください！
5．今回のアクションプラン
まず、ひとりでリラックスして、
考え事ができる時間を確保しましょう。
毎日、どんなに忙しくても、
自分と向き合う時間を作ってみてください。
今後はその時間を
『人生を変えるためのアクション』
をする時間に使うようにしてみましょう！
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【参考】くまの自己紹介
以前の僕は、
◆長時間残業、パワハラ/モラハラ上司
所属部署×自分の適性不一致、
企業組織のルールや慣習の閉塞感で悩みあり
◆こんな人生は嫌だ、変えたいと思いながらも、
「家族もいるし、転職しても収入が
減るかもしれないし、失敗するかもしれない」
と恐れて、なかなか行動できない
◆この先30年あまりをこのまま過ごしていいのか不安
◆でも結局、決定的なことは何もできないまま
日々仕事のストレスに
耐えながら毎日憂鬱に過ごすことしか
できなかった会社員でした。
現在は、
『会社員×ひとり起業家×ビジネス書作家』
として、自分がやりたい活動を通して
自分の人生を変えることができ、
さらに、”自分らしい理想の人生” の実現
に向けて日々、挑戦中です😊
▶この活動を通して伝えたいこと！
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そこから「学んだこと」をまとめたマガジンです😄
🐻出版書籍
『自由な人生を手に入れる超問題解決 28のアクション』
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今回は以上です。
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どうも、ありがとうございました✨ 😄
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