【読書】2021年9月に読んだ本

こんばんは、へーじです。

読書の秋が近いですね。さっそく今月読んだ本を記録していこうかと。

１．「まんがでわかる自律神経の整え方」/小林弘幸、一色美穂最近よくストレス社会と言われるようになってきましたが、僕はある時（おそらく高校生くらい？）から「リラックスする」ということが苦手になってしまいました。理由は自分でもよく分からないのですが、肩の力を抜くことがとても苦手です。寝てる時やお風呂に入って