激しい運動で疲れが吹き飛ぶはウソ！！おすすめは20分【動画解説】

2021年7月7日 16:27

健康のために運動をしています。
それは素晴らしい心掛けなのですが方法を間違えると、かえって健康を害してしまします。

おすすめの運動法と合わせて動画でくわしくお話します。

こんにちは、慢性的な痛みに悩む方が多く来院される『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしております高田です。

私はこれまでのべ30,000人超の患者さんが悩むカラダの不調と真剣に向き合ってきました。

そんな私が『健康』という大きなキーワードで気になる話題を動画でお話しています。

動画と言っても、じっくり観るのではなく聴き流しでOKですので、お気軽に楽しんで頂けたら嬉しいです。

今日のテーマは『激しい運動で疲れが吹き飛ぶはウソ！！おすすめは20分』についてです。

身体の不調でお困りなら、お気軽にご相談ください。

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