ちゃんと管理しよう！

知床の遊覧船の事故は、本当にいたたまれないですよね。
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被害者の方やそのご家族の方を思うと、本当に悲しい事故。
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その観光船のずさんな管理が報道されいる。
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悪天候の中での無理な出航判断であったり、無線のアンテナが故障してあったりなどなど…
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利益追従のためなのか？… ずさんな管理…
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人の命より大切なものはない。
それが分かっていたのか…
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やはり、命、安全を1番に考えて欲しい！
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これは、個人・個人の命もそうだ。
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自分の命、健康をきっちり管理してますか？
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仕事が忙しくなったりすると、自分の健康も疎かになったりする。
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健康を損なって、改めて、健康の大切さが分かる。
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という私も、20代ときに、仕事が忙しいのにかまけて、自分の体の管理をできていなかった。
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ストレスのあまり、夜遅くまで酒を飲んだり、テレビを見て、毎日寝不足の状態…
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結局、入院する事になったよ。
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そんな時でもやはり、体の管理はしっかりしないといけない。
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体を整えるのに1番よいのは、
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・睡眠をしっかりとる。
・運動する。
・朝日を浴びながら歩く
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こと。
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意識してやっていく事で、仕事でも十分のパフォーマンスがでるよ。
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だから、自分の体をしっかり管理して欲しい！
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自分の命、健康よりも大切ものはないのだから。
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