リバンウンドしない10のポイント

痩せたあと、
リバウンドしないための10のポイント

どんなダイエットで成功し痩せても、
痩せる前と同じ食生活に戻したら、
それは当然元の体型に戻るだけです。

でも以下10個の
リバウンドしないポイントを
意識するだけで！
もうリバウンドとは無縁でしょう。
（全て実体験に基づいております）