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2019年3月の記事一覧
成長している自分を褒めるトレーニング
「成長している実感がありません…」と相談を受けました。
私はメンタルトレーニングの旅に出掛けて、対面で多くの人の声を聞きました。
皆、口を揃える悩みの一つです。
『あなたは、自分が成長している実感はありますか？』
いかがでしょうか。
一切の制限を取っ払うと、好きなことがひょっこり顔をだす。
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相談内容私は今育児をする上で、やってあげてるのにと思ってしまっているなと感じました。
子供のためではなく、
大切な人と大切な時間を過ごすには、まず自分を好きになることだ。一人の時間は、自分とのデート。
「恋愛がうまくいきません…どうすれば好きな人ともっと長続きしますか？」
と悩み相談を受けました。
私は決まって、次のように答えます。
『自分をもっと好きになりましょう』
こんなにやっているのに…と思ったときは、要注意。
「私も古山さんのようにメンタルトレーナーになりたいです…」と言われる機会が増えてきました。
私は、Instagramでライブ配信をします。
配信を見てくれる人の悩み相談を答えるという内容です。
私の答える姿を見て、
挑戦の大小は関係ない。むしろ小さな挑戦が大切。
「私は、新しいことをするのが苦手です…」と相談を受けました。
メンタルトレーナーの私が悩みを聞くときに必ずといっていい程、聞くセリフです。
相談者さんが、続けて言うことは、
「古山さんのように、どうしたら、新しいことに積極的に行動できますか？」 です。
今でこそ、このように言って頂ける私ですが、
私自身も、６年間もの長い期間同じようなことを考えていました。
不器用は才能。 不器用だから見える世界がある。
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今回は、コラムを書きます。
あなたは、不器用ですか？
怒られても、しょげない。 厳しく叱って頂いている。
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今回は、個別の悩み相談がなかったため、コラムを書きます。
コラム
『あなたには、厳しく叱ってくれる人はいま
好きなことは、批判されてもやっていること。
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今回は、個別の悩み相談がなかったため、コラムを書きます。
質問を本気で答えてほしい人は、こちらまで。
本
友人から裏切られた経験を重宝しよう。
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相談内容私は過去を引きずっています。
中学の頃にはいじめられ、
会社に入社すると変わり者といわれて距離を
冷やかしは、悪意ではなく善意の応援。人を好きになることを恥ずかしがらない。
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相談内容
昨日卒業式があり、その後卒部式がありました
その時僕は、同級生のマネージャーに花を渡す係になり