マガジンのカバー画像

過食に悩んでいて全く改善しない人には絶対に読んでほしいです

6

本

過食の根本原因はなんなのか？それを改善するために何をすべきかを3~6ヶ月程度で目指せるために作りました。

¥1,000

運営しているクリエイター: じーん|栄養･パーソナルトレーナー･ダイエット

リバウンドを繰り返す人へ。正しい痩せ方、教えます

食べなくても痩せないあなたへ「食事を減らしているのに全然痩せない…」「昔より太りやす…

1,000

じーん|栄養･パーソナルトレーナー･ダイエット

1時間前

過食改善解説 3ヶ月で変わる、根本的なアプローチ

あなたの食生活、過食に悩んでいませんか？「食べ過ぎを抑えたいけど、どうしても止められな…

500

じーん|栄養･パーソナルトレーナー･ダイエット

3か月前

2

朝起きるのがつらい、夜間に何度も目が覚める人は副腎疲労かも。対策の原因を解説！

お疲れ様です。じーんです。今回は「慢性疲労」の改善方法について詳しく掘り下げていきたい…

500

じーん|栄養･パーソナルトレーナー･ダイエット

3か月前

2

過食・夜間低血糖・代謝低下の改善のために絶対に知っておきたい「血糖値」の知識

おつかれさまです！じーんです！今回は血糖値のお話をします。ダイエットの前提条件として…

500〜

割引あり

じーん|栄養･パーソナルトレーナー･ダイエット

3か月前

3

食欲が暴れるのはホルモンが原因。過食はホルモンバランスの乱れ

おつかれさまです。じーんです。今回は食欲を乱す原因になる食欲ホルモンのお話です。過食…

500

じーん|栄養･パーソナルトレーナー･ダイエット

2か月前

5

甲状腺機能の回復と原因を完全解説！副腎疲労と具体的な食事の摂り方も解説しました。

お疲れ様です！じーんです。今回は痩せない人が改善すべき「甲状腺機能」について解説しまし…

1,000

じーん|栄養･パーソナルトレーナー･ダイエット

2か月前

7