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ท่านชาย
2017年7月24日 17:43
俺が通っているジムには、パワーラックが一台しかない。 なので、先に誰かが使っていたら、空くのを待たなければいけない。 そういう場合は、ほかのマシンなどで臨機横柄に対応していくのだが、脚トレの日となると、話は別である。 脚トレの一種目めは、どうしてもスクワットがやりたいからだ。 レッグプレスなどで体力を消耗したくはないのだ。スクワットを、力がまだ満タンの状態で、追い込んでいきたいのだ。