🙌新刊発売のお知らせです🙌

　　　　『それでも生きていく』
〜重度うつ病とジャーナリング　僕の回復物語〜
※こちらが表紙になります↓

こんばんは！こぉです！長い間病気と向き合い、何度も諦めましたが、ひとつひとつ乗り越えてきました。
そんな私の実体験を広げることで、1人でも多くの人の勇気や希望になれたらいいなと思いまして、ついに書籍を出版することができました。

この本は、私が重度のうつ病と向き合う中でどのように回復の道を歩んできたかを記録した「僕の回復物語」です。
特に、「ジャーナリング」という習慣がどれほど回復を支えてくれたのか、それ以外のリアルなことも綴っています。

この本を通じて伝えたいこと

• 心が折れそうな時にこそ、見てほしい新しい世界

• どんな小さな一歩でも、それが最も重要

• うつ病の回復が遅くても、あきらめないこと

もしあなたが、今少しでも辛い思いをしているなら、私の物語が少しでも心の支えになればと思います。
書籍の中では、手書きの力や心を癒すための方法、前に進むための小さなステップが最重要なことを、実際に私が実践してきた経験として、具体的にご紹介しています。

書籍販売準備中

現在、書籍の準備が整い次第、販売リンクをお届けいたします。リンクが準備できた際には、すぐにお知らせさせていただきますので、ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

これからの「希望の光」として、あなたのにも届きますように。

これからもNoteを通じて、読んでくれるみなさんとつながりながら歩んでいけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします😄