🔶189回目/239日
今日も朝トレ

嫌なことがあったとき
誰かに話したくなりませんか？

人は忘れる生き物。
なのに自分で、嫌なことを
アウトプットするのは
嫌なことをわざわざ自分の
記憶にすり込んでいると同じ。
前向きなとらえ方で
表現しましょう😊