クウネルアソブダスから知る、私のカラダとココロー08
寒くなってきましたね〜
鍋やおでんが美味しい季節です。
娘が誕生日に何が食べたい？と聞くと「たこ焼き！」というので、たこ焼きプレートを購入。
どこのお家も、使わなくなるよ〜なんて言われていたのですが、誕生日くらい、そんなのもいいな〜と。
ワクワクのお買い物です♩ → 「食べる」の楽しみ！
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食べるメンテナンスは歯医者
この1年くらい、歯医者通いが続いています。
治療ではなくてメンテナンスで。
なんでメンテナンスに行くのか？
単純に「気持ちいい」からです。
今の歯医者さんに出会うまで、歯医者は「なるべく行きたくないところ」でした。
なんせ、幼少期の思い出が色濃くて、妹二人も「怖かった」というくらいの怖い歯医者さんに通っていました。
中学生くらいの頃、父のお友達の歯医者さんに変わり、そこから成人して独立すると、近所の歯医者に移り変わる、、、という歯医者ジプシー。
そんな中、本当に至近距離に見つけた歯医者さんの説明に納得して、
それから毎月通っている。
何が良かったって、虫歯が治療方法でスパイラルになるって話。
結果的に、私の虫歯の負のスパイラルの原因が、幼児期の抜歯だったという（驚愕
胃腸があまり丈夫ではないのは、歯の問題がある、と分かってはいたのですが、その歯の問題が、実は乳歯の抜歯だったという・・
そのために、顎の噛み合わせの左右差が出てしまった。
だから、そこで思ったのは、私の寛骨臼（骨盤の臼）の左右差が、歯の治療がキッカケだったかもしれない、という説も浮上した。
もう、変えられない過去なので、いくら振り返ってもしょうがないけれど、
実は、自分のカラダがなんでこんなに複雑だったのだろうか？と学んで思ったことだったので、歯医者さんとの出会いは、私にとって「安心」でしかなかったのです。
そうかーと納得。
今まで、毎月歯医者に行こう！なんて思ったこともなかったのですが、
この「安心」と「心地よさ」によって、毎月の歯医者が「副交感神経」の時間となったのです。
「痩せた？」
と聞かれることが増えたとき、ちょうど歯医者さんに通い始めた時でした。
ほんのちょっとの調整で、顔の印象まで変わる。
でも、これ、「安心」の顔なんじゃなかと思っています。
なんだっていいんです。
ホッとする。
そんな歯医者時間で、月イチの安定感。
今は、娘と一緒に毎月通う、その時間も楽しみです。
噛める＝消化吸収がよくなる＝味わえる
「食べる」心地よさの追求の裏側に、実は「ちゃんと噛める」があるんです。
顎のクリアランスと、股関節と寛骨臼のカップリング。
この相関は、ずっとAWARENESS ANATOMY®でお伝えしている事なんです。
口も真ん中、骨盤も真ん中。
センタリングは安定・安心の要。
しっかり噛めるからこそ、消化吸収できるし、
美味しく食べて、心地よい排便にも繋がっていく。
噛んで美味しい、心地よい。
娘も私も歯磨きが長い（笑
ながら歯磨きが大好き。
「食べる」の準備に「歯磨き」もあるよ。
あなたは、心地よい歯医者さん体験してますか？
そして、ゆったり歯磨きの時間、取れてますか？
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私のカラダ・自律神経をクウネルアソブダスから知るレッスン
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