11月18日　関東は暖かい1日、気圧は警戒マーク、ちょっと頭が重いかも

2023年11月18日 10:53

【11/18】 #本日のお天気とからだ
今朝は太陽がキラキラして気持ち良い朝を迎えた東京なのですが、気圧は警戒マークが続いていて、夕方まで下降中。晴れているのに、頭が重い、そんな人も多いかもしれません。そんな時は目の温湿布がおすすめ。症状別ケアで週末をお過ごしください。

気圧凸凹には、症状別ケアを

▶︎耳の不調
▶︎頭痛
▶︎体のだるさ
▶︎足のだるさ
詳細はこちら↓

季節の変わり目で、体調がイマイチな時は、床に身体を預けて、ゆったりとしたワークをしていくと、眠りが深くなったり、頭がスッキリしてきます。

床に寝て行う肩甲骨ゆるめ

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セッション&セミナーおしらせ
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11/8に立冬を迎え、冬の準備に入ります。
寒くなってくると、深部の冷えが気になる人も増えてくるので、深い部分から身体を動かして、温まりやすい身体を作る11月のユルメディトレーニングです。

11月のインスタdeユルメディ配信日
11月6日（月）ー気圧低下のサポートケア
11月9日（木）ー内側からしっかりあたためるユルメディケア
11月13日（月）ーお尻のインナーからゆるめるワーク
11月21日（火）
11月24日（金）
11月30日（木）

リアルタイム参加を希望の方
インスタdeユルメディトレーニングにお申し込みください。
詳細はこちら
http://www.kotsubanmama.com/yurumedi.html

世界中の親子の笑顔とHappyを増やす！「こどものからだラボ」の活動に利用させて頂きます。よろしくお願いいたします。