11月7日　西からだんだん天気が回復、まだ不安定な地域は症状別ケアを

2023年11月7日 09:47

【11/7】 #本日のお天気とからだ
昨日からひどい天気続きで、気圧の変動も大きく疲弊している人もいるかもしれません。東京はこの時間嵐になっています。西からだんだん回復していますが、耳の不調が出やすいかも。症状別ケアをしよう。

耳の違和感や不調が続くとき

・まずは座る、できたら床に座る
・安定した姿勢、場所、行動を選ぶ
→不安定だと三半規管が反応するので、より内耳に負担がかかる
※気圧変動は内耳にあるセンサーが反応するため
・耳をゆるめる(耳回し)
・目を休める(目の温湿布)
・頭を休める(ヘッドマッサージ)
など、お試しください。
こちらもどうぞ

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セッション&セミナーおしらせ
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11/8に立冬を迎え、冬の準備に入ります。
寒くなってくると、深部の冷えが気になる人も増えてくるので、深い部分から身体を動かして、温まりやすい身体を作る11月のユルメディトレーニングです。

11月のインスタdeユルメディ配信日
11月6日（月）ー気圧低下のサポートケア配信
11月9日（木）
11月13日（月）
11月20日（月）
11月24日（金）
11月30日（木）

リアルタイム参加を希望の方
インスタdeユルメディトレーニングにお申し込みください。
詳細はこちら
http://www.kotsubanmama.com/yurumedi.html

世界中の親子の笑顔とHappyを増やす！「こどものからだラボ」の活動に利用させて頂きます。よろしくお願いいたします。