3月13日　今日は気圧急上昇に注意、焦らず深呼吸しよう

2024年3月13日 09:25

#本日のお天気とからだ
【3/13】昨日の大雨が嘘のように快晴の東京です。今日は傘マークがついている地域はまだ気圧が低空飛行ですが、それ以外は晴れて気圧も急上昇。この急上昇に #気象病さんがやられているかも。耳や目を休めながらお過ごしください。

気圧変動が大きい時は、休息と目や耳を休めよう

低気圧が続いたりすると、頭痛やめまい、だるさが続くなどの症状に加え、目や耳の不調が増える人もいます。
なんとなくスッキリしない、頭ばぼーっとする、なども増えるかもしれません。
こんな時は、ユルメディな時間をお過ごしください。

気圧は上昇でも反応する人がいます。
急な上昇と乾燥はセットなので
首周りの保湿と耳回しはセットでしていこう

Voicyで気象病のインタビュー受けました

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セッション&セミナーおしらせ
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3月5日に啓蟄を迎え、3月20日の春分まで一気に春めいてくるでしょう。今年は寒暖差が激しい冬で、春先の不安定な体調が早めにやってきた人が多い様子。少しでも、楽に、ゆるやかに春のからだを迎え入れるトレーニングをしていきましょう。

3月5日（火）ーめまい、気象病対策のユルメディトレーニング
3月8日（金）ーミモザの日・脚からスッキリするユルメディ
3月14日（木）
3月22日（金）
3月25日（月）
3月28日（木）

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