1月7日　満月、大潮は10日まで、気圧凸凹は症状別ケアを

#本日のお天気とからだ
【1/7】満月、大潮は10日まで。気圧凸凹は今日いっぱいの様子。 #気象病 の方は、症状別ケアを。仕事はじめをしたかと思ったら、三連休に入り、なかなかペースも乱れたままかと思います。どれか一つ、と言われるとやってほしいのが、呼吸ケア。脇を伸ばして深呼吸するだけでも気持ち良いです。

気圧凸凹、満月、大潮はユルメディに過ごそう

太古の昔から、大潮の期間は、水の流れを意識して過ごしてきた日本。
海に囲まれた島国は、大潮は身近なテーマ。
海だけでなく河川も関わる水の増減。
そんな時期に気圧凸凹が重なると、なんとなくスッキリしない、頭ばぼーっとする、など増えるかもしれません。
こんな日はユルメディな時間をお過ごしください。
気圧凸凹には目や耳を緩めておこう

気圧凸凹には、症状別ケアを

▶︎耳の不調
▶︎頭痛
▶︎体のだるさ
▶︎足のだるさ

呼吸ケアで全身の大掃除！

背中を十分に保湿して伸び伸びとした状態を作り、肋骨と肋骨が気持ち良く動き始めたら
キャットカウからはじめよう

肋骨呼吸

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