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生きづらさを抱える君へのメッセージ

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生きづらさを抱える若者も大人も方も、少しでも心が楽になるように… 私が体験した乗り越え方やメッセージを、心を込めて
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#死にたい

「不安」はまだ起こっていない幻想と同じ

時々「不安」で悩んでる人の カウンセリングを受けることがあります 「不安」という感情は 淋…

時にはその重たい鎧を脱いでしまおう

向上心があったり 頑張り屋さんな人は 自分自身に無理をさせてしまうことがあります ”こうあ…

自分の心の声を聴く

私の元には 自分に自信が持てない人や 自分を愛せない人からの相談も 時々寄せられます。 私…

自分の心の泉をいつも満たしておく

自分を大切にすることを 度々書いてますが 自分をとにかく大切にするということは 決して自己…

大変な世の中に生きてるだけで君はすでに頑張ってる

向上心があって 頑張り屋さんな子は 自分自身にいっぱい無理をさせてしまうことがあります。 …

君の大切な「今」という時間

毎日当たり前のように 何気なく過ごしている今この時間。 不満を抱えている子も イライラして…