自分の心の声を聴く

私の元には
自分に自信が持てない人や
自分を愛せない人からの相談も
時々寄せられます。



私も昔は長いことそうだったんですが
自分に自信が持てなかったり
自分を愛せず大切に思えない人は
いつも他人からの評価で生きています。

常に”自分は他人からどう見られているか”
他人の評価が基準になっています。


”自分がどう思うか？”
”自分がどう感じるか？”
ではなくて
人に合わせてしまうんです。


だから、いつも
とっても疲れてる。


人づきあいが得意なようで
実は苦手なのです。


自分で自分を認められないから
他人から認められることで安心や自信を得るわけ。



でも、もちろんそんな他人基準の評価や自信は
継続するわけもなく
土台のないビルと一緒で
何かあればすぐ崩れてしまう。


だからやっぱり
自分としっかり繋がること
自分を愛することは
幸せに生きていくために
一番大切な基本だと
私は思ってます。




どんな時も
自分の基準は他人ではなく「自分」

自分ベースで
何でも判断し選択し決めていく。


それがとっても大切なこと。



何か迷った時も
自分が心地いい方を選ぶ。


選択する時も
他人の意見ではなく
自分の心の声で決める！


そうやって他人の声でなく
自分の声を聴いて選択したことは
自分の責任だから
何かあっても後悔は少ない。


例えば、就職先で迷ったとします。

親・友達・恋人に相談し決断して
のちに何かあった時
誰も責めることができないし
失敗を他人のせいにもしてしまいかねない。


でも自分で選択し決断したことは
何かあっても自分で責任を取れるから
後悔も少ないし
その失敗をきちんと糧にできる。


「次はこうしよう！」って
失敗がちゃんと反省になり
次の成功に繋がる。



つい、他人の意見や評価が気になってしまう人は
そんな風に他人基準ではなく
自分の基準で生きていくことを
まずは心がけてみて下さいね。



自分の心の声を聴く

これ大事な基本です😊