ムリをしない！

投稿する系のSNSを辞めて、数ヶ月…
焦燥感や漠然とした恐怖感に襲われることなく平穏な日々を過ごしていてとても良い。
最初は特定のKpopアイドルにハマって、CDやグッズを買って載せてあわよくば旧友と気持ちを分かち合いたくてたまらなくなったりしたけど、別に好きって分かち合わなくても自己満足でいいなと思うようにした。まずはアプリを消すことから始めて、ブラウザから見るのも面倒くさくなって辞めてくれることを願った…

X：インプレゾンビやウイルスがグロくて辞めた。自分には必要ないかも。
insta：身近な人間のキラキラほど焦燥感に駆られるものはない。しんどいので辞める。

ようつべもたまにキラキラした動画があるのでいずれは辞めたいが、ブラウザにしてログインしないで履歴はこまめに消去もしくは履歴をオフにするとまあまあいい感じ。どうしても見たいなら検索して見なよスタイルにした。

スマホにはゲームと投稿系のSNSアプリは入れず、極力家では触らないようにしてみてる。その時間ipadのでけー画面で映画みたらええんや…外ではスマホ、家ではipadってオンオフを切り替えられるようになったのはよかったが、絵は描かなくなったわね…動画見ずにはいられんからさ…

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小さなことでも達成できたことは自分で褒めてあげて、良い習慣もつけるようにした。一気に全部始めようとせず、ハードルは低めに少なめに設定する。

・ミドリの5年日記（飛び飛びでも可。後から書いても可。）
・電車の時は読書（積読していたもの）か就活面接の暗記
・Duolingoで韓国語1日1回　今62日目
・なんも用事ない晴れもしくは曇りの日は自転車で図書館に行って本を借りる

ここ数ヶ月、自分がなりたい像を映画なり本なりから引っ張り出してきて、そうなるように行動してみた。実現できる自分が誇らしくて少し好きになった。
頑張れない・器用じゃない自分も少しずつ認められるようになってきた。心地よく感じる場所や人との付き合い方もほんの少しわかってきたような気がする。

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yoiで羊文学の人が、自分が無理した状態で誰かとコミュニケーションをとると亀裂が生まれると言ってたの本当にその通りすぎる。
他に気になることがあるまま会ったり、気が乗らないと最悪遅刻したり態度に出たり、誠実な自分でいられなくなってしまうので、気心知れた友人であっても思い切って時短勤務にさせていただくことにした。その方が疲れないし良いパフォーマンスが出せてGOOD
今までは自分を整える時間を設けずに、ほぼ毎日他人と関わる用事を入れて無理やり自分がちゃんとするよう奮い立たせてたみたいな感じだったのですが、最近はまだうまくいかないことも多いけど、人と仲良くなることに焦らなくていいと思って行動できている。仲良くしておかないとではなくて、仲良くなれたらラッキー✌️で良い

せっかくの機会だしムリしなきゃ、はもう辞めて、ムリなんてしなくていいような環境にする。

今年の目標は自然体！今までよく頑張った！！！えらい！！！