こまこま@ワーパパ家計研究所｜フォロバ100✨
【行動を習慣化するコツ】

行動のプロセスではなく
行動した先の「いいこと」をイメージする。

ダイエットするときに
痩せた結果
どんな良いことがあるかを
想像してみる。

私は筋トレすることで
筋肉がつくことが嬉しくて毎日頑張れています💪

今日もよい1日をー😊✨
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