【読書noteNo.7『養生訓』】

30歳を過ぎて、そろそろ健康の事を考えないといけないなと思って手にした本が、この本だった。

はじめの方にこう書いてある。

さらに、著者は続けて、「およそ養生の道は、内欲を我慢するのを根本とする」と書いています。

ここまで読んで、健康について考える前に、まず自分自身が抱えている欲望を抑えないといけないんだな、と思ったのと同時に、今の自分は欲だらけじゃないかと呆れてしまいました。

禁欲しろって