88,000円で痩せてやる！DAY22(PFC:12%32%56%)

2020.01.01(火) ダイエット22日目

<食事>
朝
雑煮(お餅２個)
おせち
ぶりの刺身

昼
栗きんとん
おせち

夕飯
焼肉
レモンサワー 3杯くらい

<PFCバランス>
タンパク質 21%
脂質 32%
炭水化物 56%

<総カロリー>
約1,834カロリー以上

<体重>
測れていない。

<運動>
今日はなし。

旦那さんの実家4日目。2020年になりました。
今回の年末年始は挨拶回りも含まれているので…行く先々で食べ物が出される…。
とはいえ食べないのも失礼なので、抑えられず。
夕食の焼肉(BBQ)は肉ばっかだったけど、食べ過ぎたかな。お酒はいつもより飲んでないけど、毎食しっかり食べているのがいつもと違う。甘い物の摂取も多い。どれくらい体重が上がってしまってるだろうか。