自分を褒めるために、365日続けていることを書き出してみた。

わたしが365日、毎日続けられていること。

• 顔を洗い、歯を磨く

• 歯を磨いたあと、コップ一杯の水を飲む

• 毎日2回愛犬の散歩

• 愛犬愛猫とあそぶ、ごはんとおやつをあげる

• ごはんを作って、食べる

• 何かしらの情報にふれる

• 中国語を話す

• Duolingo

• お風呂に入る

• しっかりと眠る

どれも特別なことではない。ふつうのことだ。

だけど、自分を褒めたり認めたりするのが得意ではないので
何気ないことでも自分を褒めてみようと思って、
当たり前に毎日やっていることを”あえて”書き出してみた。

それが何であっても、続けられているのはすごい！（よね？）
ちゃんと毎日継続できていること自体がすごい！（よね？）

みんな、今日もおつかれさまでした( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
みんなそれぞれがんばっていて、えらい！！！