風邪に効く！予防にもおすすめ 早く治す食べ物はすぐに手に入るアレ
まだまだ残暑厳しい折ですが、朝晩はひんやりとした空気を感じることも増えてきました。
寝るときにはなんとなーく暑いので窓を開けて寝ると、朝には「寒っ」と思ってしまう…なんてことも。
そんなことを繰り返したせいか、ちょっと喉の痛みを感じることもあったりします。
そうでなくても今はコロナウイルスに対する心配もありますので、今まで以上に日々の体調管理は大切かな、と思います。
さて、前置きが長くなりましたが、こんな記事を見つけました。
私の知人も、「風邪っぽいな」と感じたらまずはマヌカハニーという方もいますが、気のせいではなく科学的にも効果があるということがわかってきたんですね。
もともとハチミツは好きで、ヨーグルトにかけたりしていましたが、今まで以上に意識して使ってみたいと思いました。
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主にビジネスや人間関係に影響する”考え方”に関して、心理スキルや心のコツを発信しています。
そのほか、心と体の健康に関する話題も好きです。
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