少しずつでいいから続けていこう

　読書は好きですが、スマホの登場から、私は本当に本を読まなくなりました。視力もずいぶん落ちました。

　そして、気づいたことがあります。

この本を読まない暮らし。
スマホばかり見ている暮らし。

かなり　しんどい。

心が病む。

　本を読むより、スマホ眺めている方が楽だから、気軽にできるから、頭を使わなくていいから、ついついそちらに流れてしまうのだけれど、何かが蝕まれていく。
　それに気づいた今、SNSとの付き合い方、スマホとの付き合い方、自分の暮らしぶり、自分の生き方を、改めようと思いました。
　
紙の本を読む。
　
さっそく、図書館で本を借り、毎日ほんの少しずつ読書の時間を再度、設けるようにしました。

本の虫には、なれないけれど、
文学少女にも、もうなれないけれど、
読書は、毎日少しずつでもいいので続けていきます。
電車に乗る時は、本を読むようにしています。
眠る前にも、本を読むようにしています。

なんでだろうね。

そっちの方が、心がワサワサしない。
なんか心が落ち着く。

読む本は、趣味で読んでいるので、えり好み。
自分の好きなものばかり読んでいます。
ジャンルは、、、暮らし系の本が多いです。
あと美容本。ダイエット本も多いな。
哲学書や心理学の本も好み。

今日も眠る前に、本を読んでから。

お読みいただきありがとうございます。