kokichi 2024年11月12日 14:07 外に出て歩いてみましょ歩くのが気持ち良い季節が短そうなのでしっかり空気を味わって深呼吸してみましょ「整える」を意識してみましょ心と身体が一つだと感じられるように #散歩 #マインドフルネス #ウォーキング #深呼吸 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート