素敵な女性は、ほど良い食生活を極めている件について。
何年か前、ある女優さんが
「わたし、ほどよい美人なんです」と言っていた。
全然嫌みな感じじゃなくて、
むしろ好感度が上がったインタビューだった。
何事もストイック過ぎずに、ほどほどがよさそう。
■50歳代の女性 体組成計測にいらした方
ほどよい筋肉量と、
ほどよい脂肪量を維持されているという結果。
「特に注意すべきことはなさそうね？」
と、私に確認をとると、
「食事で気をつけているのは、基本的なことだけ。
8割方OKなら良し、としているの。
私には、他にやるべきことがあるから。
概ね問題がなさそうと分かって安心したわ。
ありがとう。」
そう言い残して、颯爽と去っていった。
その後ろ姿は、気品と自信に満ち溢れていて、
あんな風に生きていきたい✨
と思わせてくれるカッコよさ！！
う～ん、素敵な方だったなぁ。
流行のダイエットに構ってる暇はないの。
って感じにも聞こえた。
自身の生き方を確立されている方は、
「食べ方のセンス」が良いように思う。
「食べ方のセンス」が良い方は、
自身の生き方を確立しやすいのかも？
どちらが先かは分からないけれどもね。
それぞれのありたい姿や、
生き方に合った食事というものがあると考えている。
だからこそ、
流行に踊らされることなく、
他人に流されることなく、
わたし自身の心地良さを追求して食べる勇気とセンスを身につけていきたい。
改めてそう感じさせてくれる出会いだった。
食事は８割方OKなら、それで良しとしているの。
私には、他にやるべきことがあるから。
う～ん！！言ってみたーい！！