【 #ひろしの練習日誌 Day72】
7:30スタート🔥72日連続！
・ #習慣化 OK👌

・ #ゆっくりランニング 60分
・ #Yukoワークアウト
（ダイナミックストレッチ・クールダウン）

今日は夜練習なので、朝トレはゆっくりと💡

【体温：36.5℃】