寒くなってきました。冬はどうしても家で過ごしがちになるかと思います。そんなときにも、ぜひ太陽の光を浴びてくださいね。外に出るのが辛いときは、窓際での日光浴でも大丈夫ですよ。

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こじまぐん@あなたのうつ病からの回復スピードを亀からうさぎにします
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