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うつになってしまったけど、どうしたらいいかわからない。どうやって治すの？何をしていけばい…
うつ病の辛さのひとつに、動く気力を削がれるがあると思います。朝運動したほうがいいとわかっ…
〜うつ病が寛解した私が思う大切な考え方について、書いてみました〜 寛解して十年ほど経った…
私が受けたアドバイス。 それは、「仕事をがんばっても死ぬことはない。」 これ、うそだと思…
お医者さんから「がんばらないことをがんばりなさい」と言われたけど、どうしたらいいの？ こ…
