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物事の捉え方、考え方

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うつをよくするための物事の捉え方や考え方に関する記事です。
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2022年7月の記事一覧

人にやさしくするには

久々の出張。出張先のホテルの朝ごはんがおいしかったです。リーズナブルなホテルということも…

完璧主義の見直し方

できるだけ完璧にしたい! 資料を上司にみせるなら完璧なものを仕上げてから持っていこう。 相…

刺激的なニュースをみたくなるあなたへ

痛ましい事件がありました。 この週末、報道の中心になっていくことは予想に難くありません。 …

うつを治す心がけ、自分をアップデートする

うつになる前の自分に戻ることが、うつを治す、うつが治ったと思っている方へ。   私が考える…

まとまった時間がないからできない、そんなことはない

何かをはじめるときに、しっかりした時間が確保できないから難しいな、せっかくやるなら自分が…