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うつをよくする土台

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私が考える「うつをよくする土台」について書いた記事です。ここに分類される記事が私の思いや考えの基本となっています。
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#うつ状態

うつからの回復には段階があると知っておく

うつって弱い人がなるものなんでしょ、結局は気持ちの問題、甘えではないのか、そんな思いで悩…

うつをどう捉え、治していくか

うつになってしまったけど、どうしたらいいかわからない。どうやって治すの?何をしていけばい…

「うつは必ずよくなる」と伝えたい(9/5更新)

今回は、私がそもそもなぜこのnoteを書こうと思ったのか、について書いてみたいと思います。 …

うつ病治療のためにどんなことを試したか

今回は、私がうつ病治療のために試したいくつかの事柄を記していきます。 ①精神科通院・かな…