全集中(フロー状態)は自分のスキルを投入してるときと知って、”スキル”という言葉に自己肯定感爆上がり。私のスキルはシナリオを書くことだと胸を張れた話。
今日は心理学の授業でフロー状態というものを習った。
フロー状態とは、時間の感覚が全くなくなり、完全に物事に没頭し集中した状態のときのことをいうらしい。
そしてここからが大事。
フロー状態は、スキルを最大限に投入した結果生じるんですって！！
すなわちですよ、
得意分野や技術(スキル)を超ＭＡＸ使ってるときに
時間間隔無くなるくらい集中できるんですって！！！
「あなたの集中できる時間はいつですか？」と聞かれたときにパッと思い浮かびました。
シナリオ創作してるときじゃないですか！！！
ここ最近note投稿用に物語を書いているとき、本当に没頭できるんです。
それにしか集中できない感じ。
まじ、今までにないくらい超楽しいんです！！
しかもですよ、フローし続けた結果どうなるかと言うと、
自尊心や人生のやりがいが増強するんですって！！！！
え、最近の私じゃん！！！！
百合書いてるときの私じゃん！！！
書ききった後の爽快感と満足心はんっぱないからね！！
はい、私でした。本当に最近の私でびっくりしました。
結局、これで今日私が何を言いたかったかと言うと、
フロー状態はスキルが活かされているときに生じる ⇓
書く能力を”スキル”と認めていいんだ…！！！
腕前はどうであれ、好きな書くことを、スキルと認められたことに対し、
もうほんっとうに本当に嬉しかったんです。
自己肯定感バク上がりです。
やった。スキルだ。
「スキルはなんですか？」って聞かれたときに、
「シナリオを書くことです」って言えちゃうんだ…！
大事なことだから二回言うけど、自分の身体が、心で”好き”と思っていただけだった”書くこと”を、スキルと認めてくれたんです。
本当に嬉しいです。
私は、今後誰に何と言われようと、「私のスキルはシナリオを書くことだ」と胸を張って…言います！
…言えるかな。
書き続けて、学び続けることをやめなければ、能力は上がる。
そうだよね、ハム太郎！
全肯定ハム太郎(そうなのだ！全くもってそのとおりなのだ！)
だって私の身体が認めたスキルだもん。
それなら、学び続ければ大丈夫！前向いて歩こう！
よろしければ、私の今のスキルを最大限に生かした物語が今日完結したので、よろしければ読んでみてください!(^^)!
アイドルＭＶから創作したシナリオですが、歌い手のアイドルも、曲も知らなくても楽しめます！知ってるとなお楽しめると思います！
(明日、解説・まとめ投稿します)
皆さんが、全集中できる時間はいつですか？
もしそれに自信が持てていないのであれば、ぜひ、フロー状態はそのスキルを最大限に投入しないと発生しないことを思い出してください。
それがあなたのスキルです。
少し自信が、持てませんか？
…あれ、私だけ？？？