2020年3月の記事一覧
＜スキー＞クラウンプライズ取得記②1級取得
スキー検定2級からクラウンまでの取得記第二弾。
今回は1級取得記。
大学1年生の1997年12月30日に2級を取得して、
1級取得は約1年後の1998年12月23日in志賀高原一の瀬スキー場。
（毎年同じ日にクラブの検定があるので、これも記憶している）
実は1級取得が、一番苦労した思い出。
我がクラブでは、最初の合宿で2級をとって、1年生の間で1級取得がエリートコース。
上の学年を見返したかっ
2ヵ月10キロダイエットその後＜防：リバウンド＞
生活の変化2ヵ月間の壮絶10キロダイエットを経て、緩やかに日常生活を元に戻していく。
とは言え、期間は決めずに夏くらいまでにあと3キロくらいは落としていきたいので、食事に関しては炭水化物の量は相変わらず少な目に抑える。
壮絶ダイエット期は1日に摂る炭水化物は白米1/3杯くらいに抑えていたけど、今は朝に1/2、昼に1/2の合計1杯分くらいは摂っている。
それでも昨年までは大盛とか食べてたし、夜